Igiene orale

Come lavarsi i denti

Qual’é il modo corretto per lavarsi i denti?

Per lavarsi i denti in modo corretto occorrono minimo due minuti, mentre molti adulti lo fanno per un lasso di tempo più breve. Per lavare correttamente i denti potete provare a cronometrarvi ed effettuate movimenti delicati, brevi, stando molto attenti alla linea delle gengive, a raggiungere i denti posteriori e le zone intorno alle otturazioni, alle capsule o altre ricostruzioni.

Per una corretta pulizia:

  • pulite la superficie esterna dei denti superiori, poi quella dei denti inferiori
  • pulite la superficie interna dei denti superiori, poi quella dei denti inferiori
  • pulite la superficie masticatoria per un alito più fresco spazzolate anche la lingua

Igiene Orale Mottola Taranto | Studio Dentistico Picaro

Posizionate lo spazzolino inclinandolo di 45 gradi contro il margine gengivale e spazzolate o ruotate allontanandovi dal margine stesso.

Spazzolate delicatamente l’esterno, l’interno e la superficie di ogni dente con movimenti veloci avanti e indietro.

Spazzolate delicatamente la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l’alito.

 

Che tipo di spazzolino dovrei usare?

Spazzolini con la testina piccola sono preferibili poiché possono raggiungere più facilmente tutte le zone della bocca, inclusi i denti posteriori. Per molti lo spazzolino elettrico è una buona alternativa, può pulire meglio i denti, soprattutto per coloro che hanno scarsa manualità.

 

E’ importante il dentifricio che uso?

È importante utilizzare un dentifricio adatto a voi. Oggi c’è un’ampia gamma di dentifrici studiati per aiutare a prevenire e combattere problemi specifici, incluso carie, disturbi gengivali, tartaro, denti macchiati o sensibili.

Chiedi al tuo igienista o dentista quale è il dentifricio più adatto a te.

 

Ogni quanto dovrei cambiare lo spazzolino?

Lo spazzolino dovrebbe essere sostituito quando inizia a rovinarsi o comunque ogni tre mesi. Inoltre è molto importante cambiare lo spazzolino una volta passati i sintomi del raffreddore, poiché le setole raccolgono i germi che possono portare ad una reinfezione.

 

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